هدونیک یعنی چه؟
کلمه «هدونیک» (Hedonic) ریشه در زبان یونانی دارد و به معنای «لذت» است. در روان‌شناسی، از این واژه برای توصیف تجربه‌های خوشایند یا ناخوشایند انسان‌ها استفاده می‌شود. فلسفه‌ی لذت‌گرایی بر این باور است که هدف اصلی انسان‌ها رسیدن به لذت و دوری از رنج است.
تردمیل هدونیک چیست و چرا این‌طور نام‌گذاری شده؟
«تردمیل هدونیک» که با عنوان سازگاری لذت‌گرایانه هم شناخته می‌شود، پدیده‌ای روان‌شناختی است که در آن افراد پس از تجربه‌ی یک اتفاق خوب یا بد، در نهایت به همان سطح معمول شادی خود بازمی‌گردند.
به آن «تردمیل» می‌گویند چون مانند کسی که روی تردمیل راه می‌رود، هرچند در ظاهر در حرکت هستیم (مثلاً چیزی می‌خریم، شغل بهتری پیدا می‌کنیم یا موفقیتی به دست می‌آوریم)، اما در نهایت سطح شادی‌مان تغییر پایدار نمی‌کند و به همان نقطه‌ی اول بازمی‌گردی
پیامدهای تردمیل هدونیک چیست؟
گاهی این پدیده باعث می‌شود افراد به دنبال تجربیات تازه یا خریدهای بیشتر بروند، به امید اینکه شادتر شوند. اما شادی حاصل از این اتفاقات موقتی است، و این موضوع ممکن است به حس ناامیدی منجر شود.
با این حال، تردمیل هدونیک یک ویژگی مثبت هم دارد: به ما کمک می‌کند با شرایط سخت سازگار شویم. اگر این سازگاری نبود، احتمالاً پس از هر شکست یا غم، مدت‌ها در همان حال می‌ماندیم. این توانایی ذهن برای بازگشت به سطح عادی شادی، ما را از تجربه‌ی مزمن استرس و اضطراب حفظ می‌کند
مریم سلیمانی