همه ما در برهه‌ای از زندگی خود با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شویم که ممکن است احساس کنیم نمی‌توانیم از آن‌ها عبور کنیم. اما چیزی که بسیاری از ما فراموش می‌کنیم این است که قدرت تغییر تا حدودی در دستان ماست. در حقیقت، توانایی تغییر، رشد و بهبود در درون ما نهفته است. بهتراست تمرکزمان را روی کارهای شدنی بگذاریم. کارهایی که از دست ما خارج است یا توان تعبیر آن را نداریم؛ رها کنیم. رها کردن به معنای بی‌اهمیت بودن نیست. باید بپذیریم در حد توان خود کاری را انجام دهیم. اولین قدم برای تحولی واقعی، تغییر ذهنیت است. به یاد داشته باشید که هیچ‌چیزی در دنیا ثابت و دائمی نیست. همان‌طور که روزها و شب‌ها تغییر می‌کنند، ما نیز قادر به تغییر و رشد هستیم. برای شروع، فقط بایدبخواهیم و اراده کنیم که تغییر کنیم.
به خودتان ایمان داشته باشید
بسیاری از ما به جای تمرکز بر قابلیت‌ها و توانایی‌ها و داشته‌های خود، روی محدودیت‌ها و ترس‌های درونی و کمبودهای خود متمرکز می‌شویم. به یاد داشته باشید که هیچ‌چیزی غیرممکن نیست، تنها باید با خودتان صادق باشید و باور داشته باشید که می‌توانید به اهداف‌تان برسید. گاهی تلقین و نگاه مثبت بسیار موثراست.
با موانع روبه‌رو شوید
در مسیر تغییر، موانع زیادی وجود دارد. ممکن است ترس، شک یا حتی انتقادهای دیگران شما را متوقف کند. مثال: در راه نوشتن هستید. هدفتان: نویسنده‌ای موفق شوید. کسی که کارش نقد نیست یا شاید هم باشد نوشته شما را افتضاح می‌داند.آیا از علایق و هدفتان دست می‌کشید؟ دلسرد نشوید. از انتقاد جهت رشد خود استفاده کنید بیشتربنویسید و مطالعه کنید. اما بدانید که هر مانعی فرصتی برای رشد و یادگیری است. هر بار که از یک مشکل عبور می‌کنید، قوی‌تر و باتجربه‌تر خواهید شد.
هر روز یک قدم بردارید
برای رسیدن به هدف‌های بزرگ، نیاز به قدم‌های کوچک و مداوم است. هر روز زمان بگذارید تا به خودتان و اهداف‌تان نزدیک‌تر شوید. گاهی این قدم‌های کوچک باعث تغییرات بزرگی در طول زمان خواهند شد.
به یاد داشته باشید که زندگی یک سفر است، نه یک مقصد نهایی. تغییرات کوچک، وقتی با اراده و استمرار همراه باشند، می‌توانند زندگی شما را به بهترین شکل ممکن متحول کنند. پس شروع کنید، تغییر را در دستان خود داشته باشید و به خودتان ایمان داشته باشید. زندگی چند دهه زیست تمام شونده‌ست. جوری آن را زندگی کنید به مانند سوختن یک چوب تا خاکستر شود.جایی برای حسرت باقی نگذارید.
مریم سلیمانی